Vägning nr 3

Har idag varit och vägt mig, - 2,4 kg!!! Nedan är tabell över hur det går, ja jag vet..jag erkänner vilka siffror det gäller oxå =) Allt för att jag inte ska falla tillbaka i samma spår igen..

Datum Vikt Minskning
2010-09-27 103,50  
2010-10-04 101,40 -2,10
2010-10-11 99,40 -2,00
2010-10-19 97,00 -2,40
     
     
Totalt   -6,50

Veckan har gått hyffsat, men som jag skrivit i andra inlägg så har det oxå varit lite jobbigt. Igår kväll när jag påbörjade veckans hemläxa tog jag mig en ordentlig funderare och kom fram till - JAG SKA FORTSÄTTA MED SOPPAN!! Ska inte ge upp bara för att det är jobbigt, det möstret ska brytas här och NU!! Men i stället för att tänka att nu är det si och så många kvar, ska jag ta en vecka i taget och göra en "utvärdering" på söndagarna.

Mental träning;  har jag försökt mig på, men jag har ju lite svårt med att lyssna på denna typ av skiva. Men nästa veckans mål är att lyssna på avsnitt 2-3 minskt gånger (utan att somna)

Rörelse glädje; Ska göra minst 3 träningspass, promenad alt gymmet.

God Enerigi; Köra på med soppa

Mental Energi; Varje dag avsätta en stund för mig själv, då jag läser eller roar mig med något som gör mig glad. Träffa en kär vän, så får mig att må extra bra!


Kommentarer
Postat av: Suzanne

BRAVO LINDA

Vad duktig du är!

2010-10-20 @ 00:33:34
Postat av: Anki Axelson

BRA!!!!!!!!!!!!!!!!!

DU ÄR BARA FÖR DUKTIG.

KRAM MAMMA

2010-10-20 @ 11:05:45

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0